エクステラの分析。 Swim去年のタイムは32分に対し、今年は29分。 頑張り過ぎない程度に30分切りを目標に臨んだ。 目標は達成した。しかし、やはりまだまだ無駄が多い。 潮の流れに負けてしまい、タイムをロスしている。もったいないな…でも、自分なりには結…