9時頃起きて、朝ご飯食べてからローラー。クロスワールドカップ第8戦最終戦を観ながらミドル走。 スタートと共に漕ぎ出し、トップのケビンがゴールするまで。ケビン、チャンピオンを決めたフィニッシュなのに無表情だった。 今日の運動 ・ローラーミドル走 3…