おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-02-27から1日間の記事一覧

スイム

何時ぶりでしょうか?今年初は間違いない。 今月は泳ぐぞ!と宣言し、すでに月末。 とりあえず、ゼロは免れた。泳ぎは覚えていても、「スイム体力」は驚異的に落ちるもんだな。 今日の運動 ・ジテツウ 22.8km ・スイム 1.5km ・縄跳び 1000回 ・腹背筋 200回