おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-06-10から1日間の記事一覧

0630練

平日朝練を命名した。最近の平日朝練は6:30スタート。 会社まで片道70kmクルマ通勤なんで、朝練時は4:30起き5:00自宅出発。 会社から20kmくらい離れた練習場までクルマで行く。1時間半くらい練習し、8:30出勤する。 かなりタイトスケジュールだが、メニュー…