0630練。今日はダメダメ。 慢性的な疲労な感じか？ 脚が回らん･･･心が折れる･･･ なので、途中からリカバリー的に走る。今週の土日まで頑張る。 日曜日はJCRC群馬。来週。 月曜日 休養 火曜日 軽く回す 水曜日 刺激入れ 木曜日 軽く回す 金曜日 休養で、土曜…