いつものように育児から。朝5時起床、カミさん&双子様の妹ちゃんはまだ寝てる。 一緒に寝てた姉ちゃんと遊ぶ。5時50分、カミさんを起こしに行くと、妹ちゃんは起きていた。 妹ちゃんをリビングに降ろし、2人のオムツ交換。 その後、夜中に使用したバイクボト…

JECX(東日本シクロクロス)最終戦、SUGOナイトクロス。SUGO西コースに特設、ロードコース脇の芝生と、芝生斜面を使ったコース。 基本的ににはフラット、土手を3回程上り返す感じ。 上り返しは急だが、個人的には乗れない斜度ではない。エリート男子は3人と極…