2014-02-04から1日間の記事一覧

刺激入れ

夜ローラー。・290W/5分 292W 160/167bpm 94rpm・オーバーアンダー×10本/20分 245W 163/174bpm 94rpm土曜日はレースなので、心拍への刺激入れ。明日も刺激入れだな。