おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2014-03-12から1日間の記事一覧

水晶湖練

宇都宮クリテリウムの対策練。レースはポイントレースになるため、どんなもんか?体験しておく。 練習メニューは以下。メニューと言うよりは、E1の人達とレース形式で行う。 水晶湖1周=約1.4kmを32周(約45km)。 中間スプリントは4周毎(計8回)。 1位=5P、2位=…