おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2014-03-26から1日間の記事一覧

お疲れ模様

お疲れの様子です。朝、久々に20分TTをやりに水晶湖へ。 アップしてから、まず5分全力走。 330W目標で走るも、3分過ぎでタレる。 とりあえず5分はやるも304W。ダメだろうなぁ~と思いつつも、レスト走後、20分TTスタート。 310W目標で走り始めるも、維持出来…