昨日今日は茂木練。ツインリンクもてぎで仕事なので。 (つまらない会議を2日間)茂木道の駅スタート。 昨日は土曜日練と同じ、大回り+小回り。 45km/1:29 234W 146/166bpm今日は超大回り。 大回り途中から「和の道」→R294→道の駅。 38km 1:15 247W 149/165W両…