今日はサマ練。いつもの3人＋同好会スミヤマさん。 脚が揃ってて良い感じだった。 長いローテと短いローテ。 間に4本スプリント。スプリントは3本制した。 2本目の時、キャプテンをリードアウトしようとしたら、中切れされちゃった。 キャプテン、頼みますよ…