ローラー25分。今週1回目のタバタ。 始めて今日で5回目くらいかな。タバタやると、汗の量がハンパない。 風呂上がり後も汗が止まらない。扇風機の前でクールダウン必須です。減量作戦、順調。 昨日はココ最近の最大瞬間風速、66kg台が見えた。 汗かいた後と…