おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2014-07-05から1日間の記事一覧

休養日

明日は東日本ロードなので。自身、実業団レース3戦目。 GWの群馬以来、久しぶりね。 てなわけで、1mmも乗りません。雨でも乗ってた愛車をメンテ。 BB廻りやディレイラーをグリスアップ。 シフトやブレーキ調整。 MTBに比べ、ロードバイクのメンテは楽で良い…