久々のサマ練。いつぶりだ？ いつもの3人でしっかり追い込む。今日はちょっと攻撃的に。バンバン仕掛けて強度を高く。 登坂の度にペースアップしたりアタックしたり。 自分も苦しみながら2人をリストラし、そこから逃げ切る。 何気に逃げ切り個人TTが一番キ…