10/16(木) 同好会朝練＋夜ローラー最近ネボスケ。4時半起きが、めっきりキツイ。 暗いから？寒いから？疲労？ どれだ？今朝は二度寝して5時起き。 ダッシュで出て、6時半の朝練に間に合った。5時起きでネボスケもおかしいか。 同好会朝練参加。長いローテ、…