11/13(木) 朝練 / 夜ローラー左胸が痛む。が、朝練。朝霧濃く、路面も若干ウェットなんで、会社周りを2周回、12分 / 3分 / 3分走。・12分 272W・3分 340W・3分 335W12分走、もうちっと出したかったな。3分走×2本、まずまずかな。会社帰り、行きつけ治療院へ…
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