11/16(日) ロード朝練今日は制限11時。7時スタートを目論んだが起きれず。6時半に双子様の泣き声で起こされた。何だかんだやって8時前スタート。石岡周回+湯袋風返し峠ヒルクライム。2時間40分、72km走っておしまい。ここから怒濤に用事を片付ける。・クリス…