11/26(水) 朝夜ローラー朝からお試しローラー。4時半寝起きローラー。250W10分、260W10分、なかなかキツイわ。40分やって、風呂入って出勤。明朝もやってみるぞ！夜もローラー。30-30インターバル8本。シクロクロス風に75rpmくらいでトルクフルに。ギヤの重…

イケてないけどレースレポートを。初めて参加の関西クロス。去年の全日本のコースです。フライオーバー、丘の上り下り、ハイスピードダウンヒルなどなど、バリエーションに富んでます。個人的に好きなレイアウトだな。今回、時短遠征のため、新幹線&レンタカ…