おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-01-27から1日間の記事一覧

MAPテスト

1/27(火) 夜ローラー 咳・鼻水アリ。 ダルさはなくなったんで、夜ローラー。 何となくMAPテストをしてみたくなった。 レース後、中1日+風邪っぴき。 大した数値は望めないだろうがやってみた。 200Wから1分毎25Wアップ。 350Wクリア、375Wには上げられず、36…

湘南シクロクロス第4戦 開成

レースレポート。レース名 :湘南シクロクロス第4戦 開成場所 :神奈川県 開成水辺スポーツ公園【結果】クラス :カテゴリー1(C1)順位 :16位 / 35人 トップ同一周回タイム :58:45 +02:50家族4人遠征、だいぶ定着してきた。双子様グッズの用意、カミさんも…