1/31(土) 小貝川ロード練強風です。強風だとサイクリングロードは大変。先週同様、レース前日だが小貝川CR練。土手上、かなり強風ですがメニューこなす。SST30分走と30-30インターバル10本。#1 257W 153/158bpm 30分#2 286W 159/167bpm 10分30分走、平均255W…