2/4(水) ローラー朝も夜も精神と時の部屋。朝は寝起きの30-30インターンバル10本。今日は10本連続。10分 285W 10本平均 361Wレスト30秒は200Wキープ、これが結構しんどい。クルマ通勤中、早々に睡魔に襲われる。夜はSST20分と30-30インターバル20本。#1 20分…