2/16(月) ローラーとりあえず復調。食欲はそんなにないも、胃痛・下痢は治まった。なので、練習です。最初は軽く～と思ったが、もったいないんでいつも通りに。#1 20分 281W 72rpm#2 5分 301W 75rpm 30-30×5登坂想定、ケイデンス70rpmくらい。途中から急激に…