2/19(木) ローラー今週4日連続。今夜もローラーです。#1 21分 280W 173bpm 2-1×7#2 5分 277W 167bpm 30-30×5左脚、攣りそうになった。ここ最近頻発してますです。疲労溜まってきたかな？最近買った低周波治療器でマッサージして寝よ。