3/7(土) ロード練(クロス車)雨です。曇りのハズでは？渋々、ローラーの準備してると、晴れ間が出てきた。路面はウェットだが、クロス車なら行けそう。ローラーやめて外練、小貝川へ自走で向かう。30分走のち30-30×10本で刺激入れ。#1 22分 188W 自走小貝川CR…