おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-03-13から1日間の記事一覧

オフトレ28日目

3/13(金) ローラー歯医者でクリーニング。したら虫歯なりかけが出てきた。まだ終わらないようだ・・・ガッカリ。夜、MAPテストリベンジ。疲れもだいぶ癒えたんでGO!#1 8分 290W MAP:392W(6.01W/kg)#2 10分 204W記録更新、リベンジ出来た。にしてもキツかっ…