夜ローラー。レース前刺激入れ。インターバルいろいろ。#1 L6/30-30×5 5分 311W#2 L6/30-30×5 5分 313W#3 L5/30-30×5 10分 274W#4 L6/40-20×5 5分 256W全部で25本。結構やれるもんだな。