ロード朝練。今朝はMTBでなく、久々のロードバイク。4月に入って専らMTBで、実に22日ぶり。とりあえず、前後輪ともにエア抜けてた(笑)30分走、L5×2本。・30分走 272W/28分・L5/#1 407W/2分・L5/#2 328W/3分Total 265W/57分/32km同じコースをMTBで走ると、272…