練習再開。ストレッチボールでゴリゴリやった甲斐あって、腰はだいぶ復調。全日本選手権は3周しか走ってないんで、疲れもそんなにない。よって、練習しない理由もないんで練習します。朝練、今日はチーム練。いつもの3人、フク・キャップ・自分。お誘いして…
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