腰痛です。朝、練習行こうと、ジャージ着たけどあまりの腰痛に中止。ストレッチポールでゴリゴリやり、しばし様子見。練習止めて、家族で柏の葉ららぽーとへお出かけ。夕方、腰の具合もまずまず良くなったんで、天気怪しいけど夕練へ。超朝練コース(裏不動コ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。