早朝MTB練。5時半スタート、9時帰宅。自走、途中のコンビニで朝ご飯。朝日峠・Mt.ホーキョー上り、7曲下る。路面ウェット、ちょっとドキドキ。不動上って、新道トレイル下る。藪にハマり、蜘蛛の巣地獄(涙)裏朝日上り、プチ7下る。日に日に難しくなる。帰路…