豪雨。当たり前のジテツウDNS。さっさと会社行って、夕方スイムへ。一昨日よりマシ。100m×10本、1分40～45秒で泳ぎ、15～20秒レスト。後半キツかったが、何とか2分×10本回せた。まずは、1分35秒×10本出来るようにせねば。帰り、1人ラーメン。つくば市内のラ…