朝練。今朝はジテツウじゃなく朝練。ちょっと長めに45kmほど。#1 280W / 15分#2 265W / 22分#3 250W / 37分昨夜のインターバルのせいか？カラダ重い。走り出し、一桁じゃね？ってくらい寒かった。寒いとカラダの動きがイマイチな感じだな。ちょうど良い秋は…