おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-12-22から1日間の記事一覧

ジテツウ練

朝30分に夜25分。今日はBOONEにロードタイヤで。朝、日の出1時間前。ライト照らして8分走と3分走。北風により強度アップ、風邪っぴきには苦し過ぎた。07:30 305W03:10 331W夜、田舎の夜道へ。ライト照らしてTakanezawa TT。朝同様、北風による強度アップ。朝…