おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-12-25から1日間の記事一覧

久々ロード練

いつぶりだ?ロングと言うほど走っとらんが、とりあえず3時間ほど。風邪は治っとらんが、とりあえず走ってみた。案の定、苦しかったが、結構頑張った。そしてキツかった。2時間56分 / 87km 236W(NP:257W)湯袋峠上り口の前で休憩。自販機で買ったら2本出てき…