今日はMTB。カミさん双子様が起きる前に出発。自走で小町方面へ。MTB練 48km/2.5時間 228W TSS:184#1 A峠HC 301W / 14:00#2 Y林道HC 273W / 14:38現状はとても上れるカラダではなさそうだ。MTBシーズンに向け、カラダ作っていかないと。と思う今日この頃。ト…