雨が降る前にMTB練。XCO開幕まで2ヶ月半くらい。上れるカラダに戻すことが最重要課題。4時間も5時間も乗れる時間がないので、とりあえずは3時間弱、淡々と乗って行きます。LSDでは時間がかかるんで、自分的にはL3くらいの強度で3時間ほど走る。「中時間中強…
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