本日のトレーニング朝練 37.7km 1h10m脚が重いも朝練へ。5:50走り出し、今朝はチョイ寒い。手足先が少し悴んだわ。お疲れだったが、徐々に強度を上げる。郵便局手前の下り基調が一番キツいポイント。ここらで脚が終わり、残り3箇所の登坂がキツかった。仕事…
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