おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2016-05-10から1日間の記事一覧

揃いローラー

朝ローラー 30分夜ローラー 36分未だ筋肉痛も回復傾向。朝はリカバリー的に低負荷で。夜、夫婦揃ってローラー。ここ最近、ローラーを習慣化させているカミさんと一緒にやるとは。と言っても、お互い自分の世界で。筋肉痛も朝よりも回復したんで、少しインタ…