今日も50km走。最近の定番メニュー。 週2はやりたいところだ。火曜日と同じモテギコース。 Avg33km/h+90rpm目標。 前半から飛ばし、タレるまで頑張る。 タレたら、ハイそれまで的に。順調に飛ばし、最後の小高いピークを越えたら電池切れ気味。 残り5km、ち…