おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2016-07-11から1日間の記事一覧

レース前の過ごし方

今週はレースWeek。今週の過ごし方としてはこんな感じかな。 月曜日 朝練 火曜日 朝練 水曜日 気分と体調次第 木曜日 休養・休足 金曜日 休養・休足・筋治療 土曜日 試走 日曜日 全日本選手権 今週は仕事が立て込み気味。 ちょっと忙しいのが問題だな。昨日…