今日はMTB。ロードメニューとトレイルメニュー。 石岡小周回(18.2km)×2周、ミドル走的に75分。 暑いのなんのっ!今日は日差しが強かった。日照りなメニューをさっさと片付け、コーラ休憩。 日陰なトレイルへ移動。 ユヅルHCから舗装路+トレイル周回×5周+トレ…
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