おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2016-08-23から1日間の記事一覧

MTB朝練

いつものロードコースをMTBで。市貝周回。 ロード走るにしても、MTBが良いかと思い。 平坦、登坂はともかく、下り基調はキツイな。 ケイデンス120rpmまで回さないとキープ出来ないし。 わかっちゃいたけど、なかなかハードだな。Distance : 39.16km Time : 1…