ニューバイク！ てかフレーム入れ替え。 2016 Emonda ALR昨夜の治療の揉み返しがあり、左膝周りの筋肉が痛む。 密かにオオハシMTB練行こうかと思ってたがヤメといた。 まったり1時間ほどロードワークへ。Emonda ALR。 サイクリングロードでまったり走のみな…