空腹で運動すると体脂肪が燃焼しやすいらしい。だからボクサーは毎朝、ジョギングをするらしい。 と言うわけで、朝ローラーを習慣化しようと思う。最近、10月から仕事が変わり、だいぶ忙しくなった。 そして朝も寒くなり、朝練が困難になってきた。 とりあえ…