遅ればせながら今日から仕事始め。と同時に朝ローラーも始動。 早朝からのTabata、シビれます。 35分やって出勤。仕事はぼちぼちスタートな感じ。 とりあえず急速立ち上がりじゃなさそうだ。このブログを書く前に、年末から続けている腹筋トレをやる。 カミ…