朝練ロード 25.4km 45m30s 626kJ昨夜のアロマオイルマッサージが効いたか、太ももの疲労はだいぶ抜けた。 ここ最近、真面目に使うようになり、効果も感じれている。 アロマオイルだけでなく、お風呂でボディソープマッサージも良いと聞き、これまた練習あと…
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