おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-06-13から1日間の記事一覧

チーム成績

MTB

朝夜ローラー 1h35m 1336kJ朝40分、インターバル系。 夜55分、メディオ系。ローラー、つまらんけど手軽。 Zwiftだから何とか出来てる感じだ。**********************MTBシーズンも半分くらい消化。 tours.netエリート勢の成績。 CJ-U…