夜ローラー 55min 770kJ 248W今週はローラーのみ。 ツマラナイしケツ痛いけど、準備と片付けがラク。 しかも効率良いトレーニングが出来るし、汗も沢山かける。 ダイエッターには良いトレーニングツールだ！と、言い聞かせている。今週末は前橋2戦。 土曜日X…