おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-07-13から1日間の記事一覧

病みつき

今日もローラーローラー。もう病みつきです。 ウソです。 仕事はまあまあ忙しい程度で、時間はまあまあ取れるんで。朝ローラー30分。 朝からインターバル×10本。 朝ローラーやった方が、午前中の頭の働きは良い気がする。夜ローラー60分。 Zwiftレースイベン…