おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-09-18から1日間の記事一覧

久々レース

今週はレース週。全日本MTB以来、2ヶ月ぶり。 土曜日、CJ後半戦、妙高。 日曜日、シクロクロス開幕戦、茨城。どちらも楽しみだな。夜ローラー 60min 832kJ 243W30分フリーで回した後、30分メニュー。 インターバル×12本。 土曜日レースなんで、明日まで。